0
Manfaat Teh bagi Ibu Hamil Yang Harus Diketahui 

Teh merupakan minuman yang terbuat dari olahan daun teh, dimana daun yang digunakan adalah bagian pucuk daun. Jenis teh sangat beragam, mulai dari yang harganya murah sampai dengan yang harganya mahal. Teh yang sering dikonsumsi oleh masyarakat adalah teh hitam, dimana harga teh hitam tergolong murah dan bisa dijangkau oleh seluruh lapisan masyarakat. 



Untuk harga teh mahal dipegang oleh teh putih, teh putih termasuk mahal sebab tidak semua lahan di Indonesia cocok untuk ditanami teh putih tersebut sehingga keberadaan teh putih tergolong langka. Lalu yang menjadi pertanyaan saat ini adalah bolehkah ibu hamil mengkonsumsi teh?, Simak penjelasan positif :

1. Menjaga Kesehatan Kulit
Di dalam teh juga terdapat vitamin E. Manfaat vitamin E bagi ibu hamil sangat bagus untuk kesehatan kulit, lalu apa hubungannya dengan ibu hamil? Sebagian ibu hamil memiliki keluhan akan kulitnya yang berubah menjadi lebih kusam dari waktu sebelum hamil, maka dengan mengonsumsi teh (tidak secara berlebih), asupan vitamin E akan didapatkan oleh tubuh. Kulit yang berubah kusam akan menjadi cerah kembali.

2. Sumber antioksidan
Teh mengandung antioksidan yang dikenal sangat bermanfaat bagi kesehatan. Antioksidan ini dapat membantu memperbaiki kerusakan pada sel-sel tubuh sehingga dapat bekerja secara maksimal. Selain itu antioksidan juga dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga ibu hamil terhindar dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan berkembangnya sel-sel kanker. Selain itu mengonsumsi teh yang mengandung antioksidan juga dapat membantu ibu hamil agar tetap awet muda dan terhindar dari penuaan dini.

3. Menghilangkan Mual
Teh hangat yang dicampurkan dengan jahe bisa menghilangkan mual saat ibu hamil mengalami morning sickness. Morning sickness bisa terjadi pada ibu hamil trimester pertama. Rasa mual saat hamil muda bisa dihilangkan dengan secangkir teh dicampurkan dengan jahe, kandungan astringen pada jahe dicampurkan dengan aroma teh bisa mengurangi rasa mual pada ibu hamil.

4. Mencegah Sakit Jantung dan Kanker
Teh pun terbukti mampu mencegah perkembangan sel-sel kanker. Selain itu, teh yang memiliki kandungan polifenol juga sanggup membuat kadar kolesterol tinggi seperti juga bahaya sate kambing bagi ibu hamil, serta gula darah menjadi stabil sehingga juga mengurangi risiko terkena bahaya diabetes saathamil.

Post a Comment

 
Top